Цукрозамінник стевія: користь і шкода, лікувальні властивості та протипоказання

Стевія лікарська — медова трава, володарка рідкісних дивовижних властивостей. Завдяки унікальному складу і корисним властивостям, а ще солодкому смаку,  трава стевія багато років є популярним натуральним продуктом у ряді країн світу. Сьогодні вчені багатьох країн назвали стевію — панацеєю ХХІ століття. Чергову зустріч в клубі «Материнка»    вирішили присвятити  саме траві стевії – природному цукрозаміннику, адже унікальні лікувальні та смакові властивості рослини здатні відновлювати порушені обмінні процеси в організмі, нормалізувати рівень глюкози в крові та артеріальний тиск, зміцнювати кровоносні судини, гальмувати зростання новоутворень, підвищувати енергетичний рівень, затримувати процеси старіння, захищати організм від шкідливого впливу навколишнього середовища, гармонізувати всі системи організму. Про історію і поширення, лікувально-профілактичні властивості    та протипоказання, застосування в медицині та фармацевтичній промисловості, в кулінарії, консервуванні овочів та фруктів розповів керівник клубу Іван Сергійович Любарець. Клубівці    побачили на власні очі сушену стевію, добре її роздивились та спробували на смак, відчувши приємний аромат і солодкий присмак у роті. Обговорили її особливості  та порівняли стевію і мед.   Виявилось, що стевія навіть  виграє   у меду з кількох причин. Мед для багатьох є дуже сильним алергеном і у  нього досить висока калорійність. І ще багатьом людям просто не подобається смак меду. Подивились відео-ролик  «Стевія. Користь і шкода», «Застосування  і вирощування стевії». Переглянули тематичну підбірку літератури «Стевія». Щоб завжди мати під рукою корисний замінник цукру, повчились вирощувати стевію в квітковому горщику.

Продовження »

 

Трава стевія – природний цукрозамінник

Щомісяця в бібліотеці збираються шанувальники траволікування на засідання фітоклубу «Материнка». На сьогоднішній зустрічі мова йшла про стевію. Стевия (медова трава) —  це унікальний   натуральний  цукрозамінник.   З усіх природних цукрозамінників саме трава стевія тримає пальму першості. Клубівці ознайомились з особливостями рослини, поширенням, лікувальними властивостями, протипоказаннями, застосуванням в харчуванні і народній медицині.

 

 

 

 

Виставка до Дня працівників культури та майстрів народного мистецтва

Популяризація майстерності самобутніх умільців рідного краю завжди в пріоритеті бібліотечної діяльності ЦБ. Черговим підтвердженням стала виставка-експозиція в районному будинку культури  до Дня працівників культури та майстрів народного мистецтва. Вишиті рушники, роботи з бісера,  картини художників, поробки в різних техніках виконання та  поробки з підручного матеріалу  привертали  увагу всіх відвідувачів свята. Бібліотечні працівники щиро дякують усім учасникам виставки за надані роботи.

 

 

Продовження »

 

Година спілкування «Рідного слова чудові перлини»

З 2017 року 9 листопада відзначається  День української писемності та мови. За православним календарем — це день вшанування пам’яті українського святого Нестора-літописця. Дослідники вважають, що саме з преподобного Нестора-літописця і починається писемна українська мова. Його перу належать такі відомі роботи: «Повість временних літ», «Житіє святих князів Бориса і Гліба», «Житіє Феодосія Печерського». З метою популяризації найкращих пам`яток української писемності та мови сьогодні в бібліотеці проходила  година спілкування «Рідного слова чудові перлини»  за  участю учнів 9-Б класу ЗОШ №1.

 

Продовження »

 

Година спілкування «Рідного слова чудові перлини»

З 2017 року 9 листопада відзначається  День української писемності та мови. За православним календарем — це день вшанування пам’яті українського святого Нестора-літописця. Дослідники вважають, що саме з преподобного Нестора-літописця і починається писемна українська мова. Його перу належать такі відомі роботи: «Повість временних літ», «Житіє святих князів Бориса і Гліба», «Житіє Феодосія Печерського». З метою популяризації найкращих пам`яток української писемності та мови сьогодні в бібліотеці проходила  година спілкування «Рідного слова чудові перлини»  за  участю учнів 9-Б класу ЗОШ №1.

 

День вигнання нацистських окупантів із України

Щорічно 28 жовтня відзначається День вигнання нацистських окупантів із України.       В цей день традиційно вшановують пам’ять воїнів, які загинули в боях за визволення України та населення, яке постраждало від дій нацистських  окупантів.

Круглий стіл   «Хай буде мирне синє небо» до 75-ї річниці визволення України від нацистів у Другій світовій війні проходив сьогодні в стінах центральної районної бібліотеки.   Працівники бібліотеки також приєдналися до заходу  з бібліографічним оглядом тематичної  підбірки літератури «На пам’ять не покладено табу» та   відео-роликом «28 жовтня — День визволення України від нацистів».

Продовження »

 

Коло спілкування «Поговоримо про життя»

Життя – це справді велике диво!

 

Найцінніше, що є у людини, це її життя. Воно дається їй тільки раз і кожній — своє. Довге чи коротке, неповторне і звичне, радісне і сумне, солодке, як мед, і гірке, як полин,  але для кожного особисте та особливе.

Саме про життя йшла мова на черговому засіданні вітальні в колі спілкування «Поговоримо про життя».

Ведучі заходу прагнули донести присутнім, що життя – це щастя, що і в поважному віці  життя не закінчується, кожен день приносить все нові й нові враження.   Наше старше покоління — золотий фонд, скарбниця досвіду та знань.

Спілкуючись   жінки згадували своє дитинство, говорили про найдорожчих у житті людей,  висловлювали власні   міркування про сенс життя взагалі, про грані особистого життя, про  поняття «щастя», «жити щасливо», розкрили свої життєві таємниці, переглянули відеопрезентації «Вислови про життя», «Вислови про щастя».

Самобутні поетеси Радіна Раїса Василівна та Картофілова Прасковія Сергіївна з глибоким почуттям майстерно  читали свою поезію  про красу навколишнього світу, про рідний дім, дитинство,    про кохання. Бокатова Катерина Олександрівна поділилася з присутніми своїм щастям – розповіла про своє життя,   своїх рідних, дітей, онуків. Нерощина Галина Миколаївна розповіла про свою допомогу знедоленим людям і заспівала пісню «А льон цвіте…».

Знайомство з видання з філософії, психології, релігії, етики, естетики, де висвітлюються теми   життя людини: для чого ми живемо і яке  наше місце у світі, як пізнати у собі людину, про людські взаємовідносини, як справлятися зі стресовими ситуаціями і т. д., відбувалось в ході  бібліографічного огляду тематичної підбірки літератури «Життя – це справді велике диво».

Душевне, тепле спілкування продовжили за чашкою запашного чаю в «Бібліочайній», де співали пісні своєї молодості.

    Сьогоднішня зустріч зігріла  наших читачок живим теплом позитивних емоцій, нових вражень та запалила їхні серця мріями і  бажаннями.

Шановне жіноцтво! Хочете щоб вас почули? Ваші проблеми, вашу історію… Приходьте до нас. Тут почують, вислухають і підтримають…

 

 

Продовження »

 

Дивовижна рослина – розторопша плямиста!

Сьогоднішнє чергове засідання прихильників народної медицини в  клубі «Материнка» присвячувалось дивовижній рослині – розторопші плямистій.

Одну зі своїх найпопулярніших назв — «розторопша», рослина дістала за те, що дійсно поспішає на допомогу хворому, швидко й ефективно лікуючи тяжкі недуги.  В ході зустрічі клубівці  дізнались багато нового про  властивості і використання рослини,   адже насіння розторопші має жовчогінну, антисклеротичну, ранозагоюючу, регенеруючи дію, зміцнює стінки судин, захищає клітини печінки від інфекцій та токсинів.

 

 

 

Розторопша плямиста – подарунок від Діви Марії або рослина, яка здатна замінити всі ліки

Цілющі властивості розторопші відомі з давніх часів. Її плоди   є медичною сировиною і закуповуються фармацевтичними компаніями для виготовлення лікарських препаратів і БАДів.

 Члени клубу «Материнка» вирішили більш детально познайомитись    з  лікувальними властивостями  розторопші плямистої, зібравшись в читальному залі бібліотеки на бібліомагію «Розторопша плямиста – подарунок від Діви Марії або рослина, яка здатна замінити всі ліки». Існує легенда, за якою смик  Діва Марія вказала людям на цілющі властивості розторопші.    Керівник клубу Любарець Іван Сергійович  розповів про унікальну лікарську рослину, показав як вона виглядає в природі та сировину для приготування ліків – насіння і траву, які кожний  добре роздивився, потримав в руках та відчув запашний аромат.    Особливою цінністю рослини  є її нешкідливість, що і відрізняє розторопшу від безлічі інших лікарських трав, що володіють різними побічними діями при  застосуванні. Розторопша плямиста  визнана кращим гепатопротектором сьогодення,   З розповіді наставника клубівці дізналися, що рослина розторопша виступає захисником організму від небезпечного впливу шкідливих речовин, що надходять до нашого організму з водою, з повітрям та з їжею; запобігає всмоктуванню токсичних речовин та знешкоджує наявні; захищає не не лише печінку, а й інші органи, особливо нирки. Ця цілюща рослина — хороший антиоксидант, який запобігає передчасному старінню.

Подивились відео-ролик  «Корисні властивості і застосування розторопші». Занотували рецепти домашніх лік з розторопші та поділились власними, вже перевіреними. Переглянули тематичну підбірку літератури «Розторопша — користь і шкода» та дійшли висновку, що рослина дуже корисна і її слід мати і використовувати в кожному домі.

Продовження »

 

Здорове харчування

Давня мудрість говорить: «Ми є те, що ми їмо». Дедалі більше українців прагне споживати здорову їжу: ретельно вивчає інформацію про склад продуктів і готує вдома смачні страви з натуральних продуктів, обмеживши додавання   солі, цукру та надмірної кількості жирів.   Щорічно 16 жовтня відзначається   Всесвітній день здорового  харчування, метою якого  є залучення уваги громадськості до проблем харчування в сучасному суспільстві.  Саме поговорити на цю тему   і зібрались клубівці    «Вдохновения»  на   час здоров`я «Тарілка здорового харчування».   Ведуча заходу ознайомила присутніх  з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, що саме 80 відсотків усіх захворювань пов’язані тією чи іншою мірою з харчуванням, а 40 відсотків з них пов’язані безпосередньо з фактором харчування людини. Здорове  харчування — це не тільки добре самопочуття і позбавлення від багатьох недуг, міцна нервова система і нормалізація ваги, але й любов та повага до себе, це прагнення до здорового і тривалого життя. Вона також розповіла присутнім про правила  правильного харчування, разом   розглянули калорійність їжі в залежності від віку, статі та роду занять людини, передивились відеоролики «З чого складається тарілка здорового харчування» та «Прості поради на шляху до правильного харчування». Адже оптимальне здорове харчування може сприяти не тільки поліпшенню   самопочуття, бадьорості, енергійності та активності, але також дозволить знизити ризики розвитку серйозних серцево-судинних, онкологічних, шлунково-кишкових та інших захворювань.

Завершився час здоров`я бібліографічним оглядом тематичної підбірки літератури «Смачно та корисно» та смакуванням  запашним чаєм з печивом в  зоні відпочинку «Бібліочайна».

Продовження »